What Sports Combination Is Best For Burn Belly Fat?

Because men and women have different levels of hormones, for men, fat is more likely to accumulate in the abdomen, which is the sign that many middle-aged men start to bless – beer belly. In contrast, women are more hips and more thighs. Even fat will accumulate in the abdomen, but it is far less serious than the beer belly. The accumulation of abdominal fat can be divided into two types: subcutaneous fat and visceral fat. Subcutaneous fat is well understood. Here, Xiao Yan focuses on visceral fat. Among the causes of visceral accumulation of fat, the highest weight is genetic innate genes, followed by daily physical activity, and the third is intake expenditure. A small amount of visceral fat can protect the internal organs, but excessive visceral fat accumulation can seriously affect the visceral function, so visceral fat is also called “the most dangerous fat.”

Best For Reducing Belly

Поскольку у мужчин и женщин разный уровень гормонов, жир легче накапливается в брюшной полости, что является признаком того, что многие мужчины среднего возраста начинают благословляться – живот пива. Напротив, у женщин больше бедер и больше бедер. Даже жир будет накапливаться в брюшной полости, но это намного менее серьезно, чем живот пива. Накопление брюшного жира можно разделить на два типа: подкожный жир и висцеральный жир. Подкожный жир хорошо изучен. Здесь Сяо Ян фокусируется на висцеральном жире. Среди причин висцерального накопления жира наибольший вес имеют врожденные генетические гены, за которыми следуют ежедневные физические нагрузки, а третье – это потребление. Небольшое количество висцерального жира может защитить внутренние органы, но чрезмерное накопление висцерального жира может серьезно повлиять на висцеральную функцию. Поэтому висцеральный жир также называют «самым опасным жиром».

Debido a que los hombres y las mujeres tienen diferentes niveles hormonales, la grasa se acumula más fácilmente en el abdomen, una señal de que muchos hombres de mediana edad están comenzando a ser bendecidos: el vientre de la cerveza. En contraste, las mujeres tienen más caderas y más muslos. Incluso la grasa se acumulará en el abdomen, pero es mucho menos grave que la barriga de cerveza. La acumulación de grasa abdominal se puede dividir en dos tipos: grasa subcutánea y grasa visceral. La grasa subcutánea se entiende bien. Aquí, Xiao Yan se centra en la grasa visceral. Entre las causas de la acumulación visceral de grasa, los genes genéticos innatos, seguidos de la actividad física diaria, tienen el mayor peso, y el tercero es el gasto de ingesta. Una pequeña cantidad de grasa visceral puede proteger los órganos internos, pero la acumulación excesiva de grasa visceral puede afectar seriamente la función visceral. Por lo tanto, la grasa visceral también se llama “la grasa más peligrosa”.